筋肉こそ、AI時代の最強インフラである

最近、ChatGPTやAIロボットのニュースを見ない日はないですよね。仕事も暮らしも、どんどん便利になっていく。

でも、ちょっと考えてみてください。私たちの「体」って、何万年も前からほとんど変わっていないんです。テクノロジーがいくら進んでも、体の仕組みは昔のまま。風邪もひくし、腰も痛くなる。ここだけはAIに任せられないんですよね。

「マイオカイン」って聞いたことありますか？

最近の研究でわかってきたのが、筋肉を動かすと「マイオカイン」という物質が出るということ。これがすごくて、

いわば筋肉が出してくれる「天然のお薬」みたいなもの。しかもこれ、サプリや薬では手に入らないんです。筋肉を動かした人だけがもらえるご褒美、という感じですね。

AIやロボットが色んなことをやってくれるようになると、私たちが体を動かす場面ってどんどん減っていきます。買い物もネット、仕事もデスクワーク、移動も車...。

だからこそ、「わざわざ体を動かす時間」を作ることが、これからもっと大事になってくるんじゃないかなと思っています。

筋肉を育てるには、今の自分にとって「ちょっとキツい」くらいの負荷が必要です。でも正直、ひとりでそれをやるのって結構大変ですよね。

当ジムのAIマシンは、あなたに合った負荷をマシンが自動で設定してくれます。重すぎず、軽すぎず、ちょうど「効く」ところを狙ってくれるんです。

しかも1回たったの15分。イトーヨーカドーのお買い物ついでにサクッと立ち寄れます。

AIに仕事を任せる時代だからこそ、自分の体は自分で動かす。その第一歩を、QuickPlusGymで始めてみませんか？