成果が出るAIマシーンで行う筋トレ
AI自動負荷設定
このマシンであなたの筋力を測定し、その後、EXTRECが最適な負荷を設定します。重さは一回の上下運動の中でも絶えず変化し、重くなったり軽くなったりします。これにより、筋肉を最も効果的に成長させる負荷を自動的に生成します。
同社のHigatrecは、CES 2020 Innovation Awardを受賞しています。
96%の人が1年続かない現実
何故続かないのか？
- 単純にツライ・疲れる！
- マシンの使い方が良く分からない！
- 時間がかかる！
- 目に見える結果がなかなか出ない！
そして9割の人が知らない真実！
トレーナーが「あと3回！」と声をかけているシーンを見たことがありませんか？
実は、最初の20回などは、極端に言えば疲れさせるためにやっています。筋トレでは、疲れ切った後の最後の数回が最も重要なのです。
筋トレは「ファイナルアンサー」を出すクイズ番組に似ています。最後に近づくほど賞金が上がるように、筋トレも追い込むほど筋力という報酬が増えます。
だから辛くて疲れるのは当然で、むしろ疲れることに意味があるのです。