最初はMAXが40kgくらいでしたが・・・

段々と胸筋が育ってきました。

筋トレを始めた頃は、手足が細くお腹だけが出てました。しかもベンチプレスでのMAXが40Kg弱でとても非力でした。

それが、MAX115kgになりました！

90秒なので継続できる、継続できるとこんなに成果が出る
とても効果的な筋トレです！

そして、皆さんにもBeforeとAfterのおなかの脂肪とお尻の脂肪の変化を感じて欲しいです！
トレーニングを続けることで、目に見える変化を実感できると思います！